Instagram: hugaa
Minii workout iin bichleg. Tseej ba 3 tolgoit (Chest and Triceps).
Uug ni duu background duu oruultsan bsn copyright nter geed hasahaas oor argagui bolchloo hahaha! Teriig argalah arga baival helj tus bolooroi! 😀
Ta nart amjilt husey! Shine video-g hugatsaa aldalgui uzehiig husvel minii channel-d subscribe hiigeerei. Thanks!
-Gankhuyag Ganbaatar.
https://www.facebook.com/FitnessAndGeeks
www.fitnessandgeeks.com
Instagram: hugaa
source
Goyo medeelel opuulsand thanks. Ene xaana bdag fitness we?
mur goe ymaa
mongold l bv gj 😀
mongol duu hiichehgui yu eswel duuniihaa neriig n bichdeg bha
Los Angeles. 24 Hour Fitness.
Thanks!
LoL Levelee yavuulaa haha
yea boyyee. werk it!
yagad bolohgui gj?
Dasgal hiih bolgond amisgaagaa yaj avah, gargah; nuruundaa achaalal uguhguigeer dasgal hiih talaar tsaashdiin videondoo durdaaraaai
natural bodibuilding steroid bodibuilding ged ene 2in ylgaa ni yu ym bol neg ni uurag heregledeg nogo ni heregledeggv gesen ug uu?
yer n tseejee 7honogt hed hiidiin bench press dumbell press-see yadiin soliboj hiigeed bdag yum uu za tegeed amjilt zaluu mine
7 honogt 2 udaa hiideg. Bi 2-3 sar bolood hotolboroo oorchildiin tegehdee dasgaluudaa bas oorchildog. zarim hotolbordoo bench press oruuldag zarimdaa dumbbell press oruuldag
Neg ni steroid heregledeg nogoodoh ni heregledeggui. Uuragiig bugd heregledeg.
Uuruu yur n xer udaan xicheellej baina ?
Uuruu neg zuiliig buruu yarih shig bolloo. cross over. Uuniig tseej urgusdug gej yarih shig bolson. Minii bodloor tseejnii goloor ordor gej bodoj bn. Tseejnii dasgal hiij bga l bol tseej urgun bolno.
Nuguu 2 udriin dasgaliin oruulaach tegeh uu please
zowhon tseej hiigeed bwal zugeeruu
zaawal bugdiine hiih yostoi yu. eswel zowhon tseejee hogjuuleh sonirholtoi, gantshan teejee hiih uu
tseejee l hogjuuleh sonirholtoi, hol hiihgui baiwal hogjihgui gsn ym bga yu all
hi bichlegchin taalagdaa. odoo barag 2sar hicheelchlee. tegsen 1problem bnaa hoo. yu geheer minii tseejnii baruun heseg buyu huh jijig zuun talan hugjuud bna eniig yaaj zashuuu. bi uridan barag 8jiliin umnu 1uildvert ajilj bgad golduu zuun garaar hund ajil hiideg bsiin terenii nuluu bj mgadgui l dee. en deer zuvulguu ugch tus bolooch.
dvv men buruu amraaad buruu hiigeed bn oriigoo hardaa dvv men
hello are you from Mongoliga.
tseejnii uruu hewteed hiideg dasgaliig hiihgvi bj boloh uu?
duu nar ingej shahaj blhguee bieiin erunhii eserguutsel sulrana chalhgui blno shuu
amerkiiin yamar hotod iim zolbin sheesnuud bna?
Мөрний булчинг хэрхэн зөв хийх вэ? бичлэг бий юу