Tää video meni todella syvälle muhun itteeni. Käyn läpi ulkonäköpaineita, miten oon ajatellu itsestäni, miten pääsin eroon jatkuvasti herkkujen syömisestä ja miten minusta tuli fitness-urheilija. Tää video ei anna sulle suoraa työkalua: “Tee näin, niin sinäkin onnistut”. Kerron oman tarinani tähän päivään asti, millaisen matkan oon kulkenu oman itseni kanssa, että olen se, joka olen tänä päivänä. Toivottavasti pidit videosta ♥️
SOMET:
Instagram: https://www.instagram.com/tessaolsbo/
Twitter: @tessaolsbo
Facebook: https://www.facebook.com/minihaba/
Blogi: https://www.minihaba.fi/
Yhteistyöehdotukset/Collaboration contact: olsbotessa@gmail.com
MUSAT:
Unnamed piano song – No copyright Music
#fitness #dieetti #ulkonäköpaineet #mitenlaihduin #itsetunto
source
Video oli täyttä asiaa ja toi kyllä itselle lisää tsemppiä treenaamiseen ja tähän elämäntapaan. On ihan totta tuo mitä sanoit, että kaikki on omasta päästä kiinni ja kukaan muu ei tee niitä tuloksia sun puolesta. Itse olen monta verkkovalmennusta käynyt ja aina ollut tosi innostunut, että nyt on hyvät ohjeet ja tästä tulee timanttinen kunto ja kaikki alkaa rullaamaan hyvin saman tien. Ihan niin yksinkertaista se ei kuitenkaan ole. Aina on jokin kompastuskivi tullut eteen ja siihen homma kaatunut. Täytyy sanoa, että personal trainerista on ollut itselle suurta apua. Ne saattavat olla hieman kalliita, mutta itselle kuitenkin se hyvinvointi on etusijalla ja se, että joku seuraa oikeasti mitä siellä kotona tehdään. Jään odottelemaan innolla seuraavia videoita ja tsemppiä vielä loppurutistukseen ja sinne lavalle!
oon niin kiitollinen että teit tän videon! koska mä itse samaistun tähän niin paljon ja mua lohduttaa tällä hetkellä se että en ole yksin, olen tekemässä töitä saman haaveen eteen ja toivon pääseväni joskus siihen pisteeseen että voin katsoo taaksepäin ja todeta että oon tehny helvetin hyvää työtä!! oon myös pahoillani et oot eläny sen vaiheen jossa ajattelet itsestäs niin negatiivisesti että se valtaa sun arjen. ? ? onneksi kaikesta pääsee yli, ja tää video ja sä oot sen elävä esimerkki! ?
J
Tämä on hyvä video???? tsempii jatkoonkin
tää kosketti todella. kiitos täst videosta ja ei ollut edes pitkä joten hyvin tiivistit! tsemppiä kisoihin ???
Todella hyvä video! 🙂
Mistä/keneltä suosittelet ottamaan ruokavalio ja treeniohjelman?
Tällästä videoo oon ettiny joka suunnasta! Kiitos tästä❤️!
Vau miten motivoiva video! Oot tehnyt ihan huikeen työn!??
Olipa kiva, että tää video pomppasi feedissä esiin. Samaistun paljon, itsellä ahmintahäiriö ja oon nyt 1,5 kk ollut hoidossa, syönyt normaalia ruokaa PALJON ja herkkuja vähemmän. Ostin salijäsenyyden viime viikolla ja treenaamisen ilo on löytyny ensimmäistä kertaa vuosiin. 🙂
Oot rohkee kun uskallat puhuu täst❤️