| Best Supersets Workouts| Malayalam Video | Certified Fitness Trainer Bibin

42 Comments / By /

Supersets are a workout technique that allow you to train multiple muscle groups (or the same muscle group) with more than one exercise without resting in between sets. This allows you to either speed up the pace of your workout, intensify the effects of your training, or both.

LIKE | SHARE | COMMENT
Please SUBSCRIBE

Thanks for visiting.
I wish you good health and life

PRE- WORKOUT TIPS VIDEO- https://youtu.be/mR9xJQHZXgk
HOW TO CALCULATE BMI https://youtu.be/IuyvUyxnSLs
SIMPLE SCIENCE OF FAT DEPOSITION https://youtu.be/jpISf_UHt4Q
4 WEEKS 10 KG WEIGHT LOSS WORKOUT https://youtu.be/9fAranYfJZY
EXTREME FAT LOSS DIET FOR MEN AND WOMEN https://youtu.be/pkHRtJWlLR8
BEST TOTAL BODY EXERCISE FOR TYPE 2 DIABETES https://youtu.be/8qRl_OAgkmU
Boost Testosterone Naturally https://youtu.be/jwZc7A3ufU8
Does weight training stop your growth? https://youtu.be/Bk6rR42fiOU
Truth About Fat Burners https://youtu.be/RyxlCsgQ8UA
DO NOT Buy MASS GAINER https://youtu.be/cEzFdod8rMQ
Whey Protein: Everything You Need to Know https://youtu.be/6vekS_vZ9Sw
BEWARE OF FAKE SUPPLEMENT IN INDIA https://youtu.be/oVOdieYDKg0
DIET PLAN FOR FAST FAT LOSS – KETOGENIC DIET https://youtu.be/aLddNLziGdk
What Are BCAA’s and How Do They Work? https://youtu.be/n3wVXVfwwyo
BEST WEBSITE TO BUY ORIGINAL SUPPLEMENTS https://youtu.be/zpXcPmss1ss
WHAT IS CREATINE? USE IT FOR MUSCLE GROWTH https://youtu.be/RgUIcZJessE
Benefits of a Proper Warm Up Before Exercise https://youtu.be/jFOVcfUUIFo
Glutamine and Muscle Building https://youtu.be/sNYBPco9kHw
MASTURBATION AND BODYBUILDING https://youtu.be/w_uzcTKT2Bw
How to check Testosterone levels https://youtu.be/JyOKbtRx5lM
The PERFECT Biceps Workout https://youtu.be/CfVpk2ZlZ_s

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Follow On:

Facebook~ https://fb.me/4bbfitnessguide
Instagram~ https://www.instagram.com/bibin.bbn/
Whatsapp ~ +91 9645266769

For any doubts, queries and to contact fitness trainer : bbfitnessguide@gmail.com

source

42 thoughts on “| Best Supersets Workouts| Malayalam Video | Certified Fitness Trainer Bibin”

  10. Musthafa Hajis

    സൂപ്പർ സെറ്റ് ഒരു ഒന്നൊന്നര മുതലാണ് . ഒരു നല്ല rap ഗാനം bass ൽ ഇട്ടു കളിക്കണം , അത് hardcore ആയി ചെയ്ത് കഴിഞ്ഞാലുള്ള ഒരു അനുഭൂതി പൊളിക്കും .
    എന്റെ സ്വന്തം അനുഭവം പറയുകയാണെങ്കിൽ ജിം ഒരു വ്യക്തിക്ക് ജീവിത ചിട്ട കൂടി നൽകുന്നു എന്നതാണ് . ഭക്ഷണം ,ജോലി ,വസ്ത്രം ,ഉറക്കം ,പ്രാർത്ഥന എല്ലാത്തിലും .കുറച്ചു നാളുകൾക്ക് മുമ്പ് inspiration നൽകുന്ന ഒരു പ്രഭാഷണം കേൾക്കാൻ ഇടയായി .അതിൽ എന്നെ കൂടുതൽ ആകർഷിച്ചത് "പുലർച്ചെ ജീവജാലങ്ങൾ എഴുനേൽക്കുന്നതോടൊപ്പം നമ്മളും എഴുന്നേൽക്കണം" എന്നാണ് .

  14. Loud Speaker

    ഒരു സംശയം

    ഒരു muscilin 12 '10'8
    ഇത്രയേ ചെയ്യാൻ പറ്റൂ

    അതോ വീണ്ടും repeat ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ

  20. Muhsin Salam

    Bro pumping എങ്ങനെ നിലനിർത്താം? ഉദാ: ഇന്ന് ചെസ്റ്റ് ക്ലാസ്സ് ചെയ്തു രണ്ട് ഡേ വേറെ ക്ലാസ്സ് ചെയ്യുപോൾ കഴിയുമ്പോൾ ചെസ്റ്റ് pumping കുറയുന്ന പോലെ
    Muscle mass കുറയുന്നതനോ?

Comments are closed.

Scroll to Top